Фитнес

Силвана Араухо веќе три години неуморно работи за да изгради мрежа од 1 милион следбеници...

Фитнес мотивација од блогерката со албанско потекло Криси Чела.

Кирсти Годсо предлага вежби кои можете да ги правите дома, а за кои ви е неопходно да имате само чорапи и лизгав под.

Тренирајте дома со фитнес блогерката Лиса Ленсфорд, која инспирира со својот фит изглед.

Зацврстете си го задникот со овие 5 ефективни вежби од Instagram ѕвездата Емили Скај.

Зацврстете ги мускулите околу колената и намалете ја веројатноста од повреди со помош на овие 5 вежби.

Со следните 5 движења ќе ги размрдате мускулите и зглобовите и го му го олесните на телото преодот кон трчањето.

Копнеете да го усовршите телото и да ги зацврстите најпроблематичните зони – стомакот и задникот? Овие вежби се....

Во потрага сте по вежби кои ќе ви го зајакнат телото, а истовремено ќе ви го подобрат држењето за да се движите...

Ова е една од најдобрите вежби за зајакнување на јадрото или торзото на телото.

«‹

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Страница 1 од 9

Дневен, месечен и годишен хороскоп:

овен бик близнаци рак лав девица

вага шкорпија стрелец јарец водолија риби

Животот е како монета. Можете да ја потрошите како сакате, но можете да ја потрошите САМО ЕДНАШ.

Лилиен Диксон

Брачните расправии се како да читаш „Правила и услови за користење“ на интернет.

На крајот посекако завршуваш со: „Се согласувам“.