Почетна » Диети и фитнес » Фитнес » Вежби за обликување на телото од атрактивната Колумбијка Силвана Араухо

Вежби за обликување на телото од атрактивната Колумбијка Силвана Араухо

Силвана Араухо веќе три години неуморно работи за да изгради мрежа од 1 милион следбеници на Instagram.

Колумбиската фитнес ѕвезда покажува вежби и дава совети за исхрана, кои лично нејзе ѝ помагаат да го одржи телото во завидна форма.

27-годишната девојка од Картахена ќе ве мотивира да станете од креветот и веднаш да започнете да се потите.

Силвана Араухо

Вежби за цврсти стомачни мускули

Вежби за обликувани нозе и бутови

Вежби за активирање на мускулите на целото тело

Вежби за грб и трицепси

Вежби за зацврстување на мускулите на горниот дел од телото

Силвана Араухо Силвана Араухо

Види повеќе »

Анкета

Анкета
Дали си имате направено естетска корекција на лицето?
  • 15%
  • 24%
  • 61%
Се испраќа...

(Вкупно: 20782 гласа)

Цитат

Животот е како монета. Можете да ја потрошите како сакате, но можете да ја потрошите САМО ЕДНАШ.

Лилиен Диксон

Виц

Брачните расправии се како да читаш „Правила и услови за користење“ на интернет.

На крајот посекако завршуваш со: „Се согласувам“.