За некои жени бременоста не е пречка да бидат физички активни.
Кинки Вонг треба да се породи во секој момент, но таа сè уште се придржува кон својата утринска рутина да вежба јога. Инспиративната трудница и мајка на една ќерка од Хонг Конг објави видеа во кои прави напредни јога пози снимени само два дена пред нејзиниот термин за породување. Таа постојано упатува пораки кон трудниците дека бременоста не треба да биде изговор за физичка неактивност.
Кинки, која работи како јога инструкторка, вели дека трудниците кои сакаат да вежбаат во бременоста треба да најдат соодветен тренер кои ќе ги насочува и дека секогаш треба да бидат внимателни и да го слушаат своето тело.
„Утрово се чувствувам одлично, па одлучив да снимам уште едно видео пред да се роди бебето. Пријатели, јас секогаш велам дека само затоа што сме бремени, не треба и да бидеме врзани за креветот. Но, секогаш треба да бидеме внимателни. Без движења со вртење, без притисок на бебето, болката и неудобноста треба да бидат ваш водич. Ако чувствувате болка или неудобност, НЕ ГО ПРАВЕТЕ ТОА“ – пишува таа во описот на видеото.
Yoga practice 2 days before baby due (3)Don't only focus much on my tummy or prenatal yoga practice , need more practice on before pregnancy time! And get a properly practice and find a professional trainer to guide you for while all the pregnancy time and before pregnancy and after baby Due!
Posted by Kinki Wong on недела, 1 ноември 2015
Yoga practice on 2days before baby due (2) I felt good this morning, so decided to film 1 more flow before baby comes. Friends, while I always say, just because we are pregnant, it does not mean we should be bed ridden. We always must be careful! No twisting, no compression of baby, pain and discomfort must be our guide. If there is pain or discomfort DONT DO IT! Later I will release a book helping guide mothers to be to keep doing yoga through their pregnancy and then the road to recovery. Thanks for all your support ! ）
Posted by Kinki Wong on сабота, 31 октомври 2015
Yoga practice 2 days before the baby due (I dealt good this morning, so decided to film 1 more flow before baby comes. Friends, while I always say, just because we are pregnant, it does not mean we should be bed ridden. We always must be careful! No twisting, no compression of baby, pain and discomfort must be our guide. If there is pain or discomfort DONT DO IT! Later I will release a book helping guide mothers to be to keep doing yoga through their pregnancy and then the road to recovery. Thanks for all your support ! )
Posted by Kinki Wong on петок, 30 октомври 2015
39weeks morning yoga practice
Posted by Kinki Wong on петок, 23 октомври 2015
