Почетна » Диети и фитнес » Фитнес видеа » 35-минутен пилатес тренинг за зацврстување на целото тело

35-минутен пилатес тренинг за зацврстување на целото тело

Посакувате да внесете нова динамика во вежбањето во домашни услови? Никол Мекфирсон ќе ве мотивира да се раздвижите и да го зацврстите телото со пилатес тренинг.

Инструкторката од Сиднеј, која стои зад YouTube каналот „Move With Nicole“, создаде 35-минутно видео кое таргетира различни мускулни групи.

Потребна ви е само подлога и желба за фит изглед, па не одложувајте го вежбањето и започнете:

Анкета

Анкета
Дали си имате направено естетска корекција на лицето?
  • 15%
  • 24%
  • 61%
Се испраќа...

(Вкупно: 19050 гласа)

Цитат

Животот е како монета. Можете да ја потрошите како сакате, но можете да ја потрошите САМО ЕДНАШ.

Лилиен Диксон

Виц

Брачните расправии се како да читаш „Правила и услови за користење“ на интернет.

На крајот посекако завршуваш со: „Се согласувам“.