Снимањето на разголените сцени од трилогијата „Fifty Shades of Grey“ бараше од актерите целосна посветеност при одржувањето на нивниот физички изглед.
Рамона Браганза ги откри вежбите со кои Дакота Џонсон се подготвуваше за улогата на Анастасија Стил во вториот дел „Fifty Shades Darker“ снимен според еротската трилогија на Е. Л. Џејмс.
Ова се вежбите кои можете да ги правите дома од тренингот кој го создаде Рамона специјално за филмската ѕвезда:
5 повторувања
10 повторувања во секоја од трите позиции
20 кругови
10 повторувања
10 повторувања
20 повторувања
10 повторувања
10 повторувања
Повторете ја вежбата колку што можете повеќе пати
20 повторувања на секоја страна
