Бременоста е убав и возбудлив период од животот на жената, но понекогаш носи многу неизвесност и грижи. Дали сè ќе биде во ред? Дали ќе родим здраво бебе? Одговорноста е многу значајна затоа што мора да се грижиме за нашето здравје и правилен развој на животот што расте во нас. Понекогаш грижите не се неосновани, бидејќи бременоста е придружена со специфични состојби кои бараат внимателно следење. Високиот крвен притисок (т.н. хипертензија) е една од овие состојби.
Постојат неколку видови на хипертензија за време на бременоста.
Хронична хипертензија: Хронична хипертензија се смета за висок крвен притисок кој се јавува пред бременоста или до 20-та недела од бременоста.
Прееклампсија: Прееклампсија се јавува кога хипертензијата се развива по 20-та недела од бременоста и е поврзана со знаци на акумулација на протеини во урината, оштетување на бубрезите, црниот дроб, крвта и мозокот. Не лекуваната прееклампсија може да доведе до тешки компликации и за мајката и за бебето.
Хипертензија предизвикана од бременост. Овој тип на хипертензија се дијагностицира по 20-та недела од бременоста и уште се нарекува „гестациска хипертензија“. Нема вишок протеини или други знаци на оштетување на органите во урината, но некои жени подоцна развиваат прееклампсија.
Како што можете да видите, високиот крвен притисок носи ризици, па затоа е добра идеја да го контролирате во текот на целата бременост. Следењето е суштински дел од пренаталната нега. Ако имате хронична хипертензија, вашиот лекар внимателно ќе го следи вашиот крвен притисок во текот на бременоста. Сепак, тоа не е секогаш доволно и добро е да го проверувате крвниот притисок секојдневно дома.
Од клучно значење е да изберете доверлив апарат за крвен притисок на кој можете да му верувате. SENDO уредите се добар избор за секојдневно следење на крвниот притисок, а се лесни за употреба и ги има во различни модели. Тие гарантираат прецизно мерење на отчукувањата на срцето, горните и долните граници на крвниот притисок, а некои модификации на уредите SENDO го земаат предвид и присуството на аритмија.
Но, што точно е висок крвен притисок за време на бременоста и како да знаете дали вашата состојба е загрижувачка?
Имате висок крвен притисок кога горната граница варира од 120 до 129 mmHg, а долната граница е под 80 mmHg. Високиот крвен притисок има тенденција да се влошува со текот на времето, освен ако мерките не го контролираат. Затоа, ако забележите дури и мало зголемување на перформансите при домашно следење, кажете му на вашиот лекар.
Ако горната граница на вашиот крвен притисок е во опсег од 130 до 139 mmHg, а долната од 80 до 89 mmHg, имате хипертензија од прв степен, а со показатели над нив, веќе можеме да зборуваме за хипертензија од втор степен.
Ако при мерење на крвниот притисок, по 20 недели од бременоста, тој надминува 140/90 mmHg - два или повеќе пати, со интервал од најмалку четири часа, без оштетување на други органи - се смета дека имате гестациска хипертензија.
Сега кога знаете што е хипертензија за време на бременоста, ќе одговориме на некои вообичаени прашања:
Кои се ризиците од хипертензија за мене и моето бебе?
За време на бременоста, лошо контролираната хипертензија може да предизвика многу компликации кои и штетат на идната мајка, вклучително и оштетување на мозокот, срцето, белите дробови, бубрезите, црниот дроб и другите главни органи.
Присуството на прееклампсија може да го зголеми ризикот од идни кардиоваскуларни болести. Вашиот ризик од развој на оваа болест во иднина е поголем ако сте имале прееклампсија повеќе од еднаш или предвремено породување поради висок крвен притисок за време на бременоста.
Ризиците за бебето се следните: намален проток на крв во плацентата, плацентарна абрупција, одложен или намален раст. Понекогаш е неопходно да се поттикне порано раѓање за да се спречат потенцијално опасни по живот компликации за мајката и бебето.
Како да знам дали ќе развијам прееклампсија?
Прееклампсијата е тешка компликација на бременоста, па затоа е од суштинско значење редовно да го следите вашиот крвен притисок. Покрај високиот крвен притисок, добро е да се внимава на следните симптоми:
- Проблеми со бубрезите и намалена урина;
- Тешки главоболки;
- Промени во видот, вклучувајќи привремено губење на видот, заматен вид или чувствителност на светлина;
- Болка во горниот дел на стомакот, најчесто под ребрата, на десната страна;
- Гадење или повраќање;
- Скратен здив;
- Нагло зголемување на телесната тежина и оток, особено на лицето и рацете;
Некои од овие симптоми може да бидат предизвикани од други причини кои не се поврзани со компликации на бременоста. Но, доколку ги примите по 20-та гестациска недела, консултирајте се со вашиот лекар.
Дали е безбедно да се земаат лекови за крвен притисок за време на бременоста?
Некои лекови за крвен притисок се сметаат за безбедни за употреба за време на бременоста. Вашиот лекар ќе одлучи што е соодветно за вас и ќе ви го препише најбезбедниот лек во нај оптималната доза. Земете го лекот точно како што е пропишано. Ве молиме не престанувајте да го земате и не ја прилагодувајте количината сами.
Што треба да направам ако имам висок крвен притисок за да го намалам ризикот од компликации?
Грижата за себе е најдобриот начин да ја поминете бременоста и да се грижите за вашето бебе. Како прво, не пропуштајте ја консултацијата со лекарот. Следете го вашиот крвен притисок секојдневно и земајте ги лековите редовно. Доколку нема контраиндикации, останете физички активни - пешачете и правете лесни вежби.
Хранете се здраво и не претерувајте. Да, во вас расте нов живот, но не треба да јадете за двајца. Прекумерното зголемување на телесната тежина за време на бременоста е фактор на ризик за висок крвен притисок. Изберете здрава храна, избегнувајте преработена храна, пушење и алкохол. Јадете многу зеленчук, овошје, живина, риба, јаткасти плодови и претпочитајте цели зрна наместо рафинирано брашно.
На крајот на краиштата, рековме, добро е да се знае дека повеќето идни мајки со висок крвен притисок ја поминуваат бременоста без никакви проблеми и не добиваат компликации. Ако спаѓате во оваа категорија, вашата бременост се смета за малку поризична од стандардната. Но, ако ги следите упатствата на вашиот лекар и направите некои промени во здравиот начин на живот, вие и вашето бебе ќе се справите одлично.
